Gdy trudno poradzić sobie samemu, warto poszukać wsparcia
Psychoterapia Warszawa
Dla osób w kryzysie, lęku i depresji
Nie zawsze trzeba radzić sobie samemu.
Jeśli doświadczasz kryzysu, lęku, obniżonego nastroju, napięcia lub trudności w relacjach, psychoterapia może stać się miejscem, w którym spokojnie przyjrzysz się temu, co przeżywasz, i znajdziesz wsparcie dopasowane do swoich potrzeb.
Towarzyszę w procesie zmiany
Nazywam się Katarzyna Vermylen i prowadzę psychoterapię indywidualną, par i rodzin. Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie oraz online, wspierając również osoby mieszkające poza granicami Polski.
Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), z elementami terapii systemowej. W swojej pracy łączę empatię, uważność i autentyczną obecność z podejściem nastawionym na zmianę. Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można spokojnie przyjrzeć się swoim trudnościom, lepiej zrozumieć własne emocje i odzyskiwać większy wpływ na swoje życie.
Od 2017 roku prowadzę własny gabinet psychoterapeutyczny. Posiadam doświadczenie w pracy indywidualnej, terapii par, terapii rodzinnej oraz w obszarze uzależnień i współuzależnienia. Stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w dalszym kształceniu i superwizji.
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje także organizację i prowadzenie warsztatów grupowych, warsztatów interpersonalnych i intrapsychicznych oraz grup wsparcia dla osób zmagających się z uzależnieniem, współuzależnieniem i depresją. Od 2021 roku pracuję jako terapeuta uzależnień w Klinice Odwykowej i Ośrodku Leczenia Uzależnień „Przystań”, prowadząc terapię indywidualną i grupową. Współpracowałam również przy Programie Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy Grodzisk Mazowiecki, a także prowadziłam programy terapeutyczne i rozwojowe, w tym warsztaty dla Stowarzyszenia „Familia” w Grodzisku Mazowieckim. W 2025 roku odbyłam staż kliniczny w Szpitalu Tworki, na oddziale terapii uzależnienia od alkoholu i współuzależnienia, gdzie prowadziłam grupy oraz pracę indywidualną z pacjentami.
Psychoterapia w depresji, lęku, kryzysie i trudnościach w relacjach
Psychoterapia może być wsparciem wtedy, gdy codzienne funkcjonowanie staje się trudniejsze, a napięcie, smutek, lęk lub problemy w relacjach zaczynają przytłaczać. Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie i stopniowo wprowadzać trwałą zmianę.
Depresja i obniżony nastrój
Lęk i zaburzenia lękowe
Ataki paniki i natłok myśli
Kryzys emocjonalny i kryzys życiowy
Trudności w relacjach
Niskie poczucie własnej wartości
Uzależnienia i współuzależnienie
Trauma, PTSD i objawy psychosomatyczne
Często zadawane pytania
Czym jest psychoterapia CBT?
Psychoterapia CBT, czyli psychoterapia poznawczo-behawioralna, pomaga lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. To podejście nastawione na zmianę utrwalonych schematów, które mogą podtrzymywać lęk, depresję, napięcie lub trudności w codziennym funkcjonowaniu.
Dla kogo jest psychoterapia CBT?
Psychoterapia CBT może być pomocna dla osób doświadczających depresji, lęku, ataków paniki, natłoku myśli, trudności emocjonalnych, niskiego poczucia własnej wartości oraz problemów w relacjach. To forma wsparcia dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności i pracować nad trwałą zmianą.
Czy prowadzę psychoterapię w Warszawie?
Tak. Prowadzę psychoterapię stacjonarnie w Warszawie oraz sesje online dla osób, które wolą tę formę kontaktu lub mieszkają poza Warszawą.
Czy możliwa jest psychoterapia online?
Tak. Prowadzę psychoterapię online dla osób mieszkających w Polsce oraz dla Polonii za granicą. Spotkania online są wygodną formą wsparcia, która pozwala korzystać z terapii niezależnie od miejsca pobytu.
Z jakimi trudnościami można się zgłosić?
Pracuję z osobami doświadczającymi depresji, lęku, zaburzeń lękowych, ataków paniki, kryzysu emocjonalnego, trudności w relacjach, uzależnień, współuzależnienia, traumy, PTSD oraz objawów psychosomatycznych.
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychoterapeutyczna?
Pierwsze spotkanie służy spokojnemu przyjrzeniu się temu, z czym przychodzisz. To czas na omówienie trudności, potrzeb oraz wspólne zastanowienie się, jaka forma wsparcia będzie najbardziej odpowiednia.
Czy prowadzę terapię par?
Tak. Prowadzę terapię par dla osób, które doświadczają kryzysu w związku, trudności w komunikacji, napięcia emocjonalnego lub powtarzających się konfliktów.
Czy prowadzę terapię uzależnień i współuzależnienia?
Tak. Prowadzę terapię uzależnień i współuzależnienia dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje mechanizmy, przerwać destrukcyjne schematy i odzyskać większą stabilność w codziennym życiu.